Le sentiment de honte joue un rôle significatif sans l’apparition et le maintien des symptômes dépressifs. Une équipe portugaise a étudié l’association de la honte et de la dépression chez plus de 350 adultes.
Les auteurs notent que quand un individu ressent un fort sentiment de honte, il présente aussi de faibles capacités de décentration et tend à s’engager dans des conduites d’évitement, ce qui ne fait qu’aggraver sa honte et sa dépression. Ils estiment qu’il est important de mettre l’accent sur des programmes d’intervention ciblant la honte et les conduites d’évitement, qui favorisent la mise en place de stratégies de régulation des émotions (décentration) permettant de faire face aux expériences difficiles.
Dr Roseline Péluchon
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